|
Как бы эротично не смотрелась на обложке глянцевого журнала элегантная леди с длинной тонкой сигаретой, в реальной жизни курящая женщина выглядит не особенно привлекательно. Благо в последнее время в моду вновь возвращается здоровый образ жизни, и всё больше женщин стремятся отказаться от вредной привычки любым доступным методом.
Стоит учесть, что резкий отказ от курения считается...
Терапия Су-Джок является направлением Оннури медицины. Данная система уникальна как по своей простоте так и эффективности.
Каждый человек в состоянии освоить эту терапию и применять полученные знания для помощи не только себе но и своим близким. Создателем методики является талантливый профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву, являющийся президентом Международной ассоциации Су Джок акупунктуры...
В нашей коже находится водных запасов организма более 30%. Поэтому залог долгой молодости и красоты - это оптимальный уровень ее увлажненности. В день восьми стаканов воды мало, чтобы напоить кожу, необходимы и другие источники влаги. Для того, чтобы узнать, насколько увлажнена кожа, можно провести экспресс-тест. Для этого нужно на животе, бедре или предплечье между пальцами легонько зажать...
Когда вам прописывают в лечебных процедурах иглоукалывание, то часто считают, что это тот самый вид китайской народной медицины, о котором каждый из нас наслышан с детства. Однако тут надо быть осторожным. Во-первых, есть такое понятие как рефлексотерапия, суть которого в том, что на активные точки организма воздействуют любыми доступными средствами: иглами, магнитным полем, лазером,...
Согласитесь, что очень часто, заболев, мы не обращаемся за помощью в кабинет врача или, по крайней мере, обращаемся туда только тогда, когда способы и методы, которые используем для самостоятельного лечения, не приносят нам ни эффекта, ни какого-либо облегчения. Похоже, в наш современный век чуть ли не каждый третий считает себя врачом. Мы готовы прислушиваться к советам соседей, друзей, иных...
Довести любимого до оргазма
Ласкаем любимого: интимный массаж в перчатках из кожи
Соприкосновение кожаных перчаток с кожей любимого приносит чаще всего просто потрясающий результат!
Переверни обнаженного любимого на живот, одень тонкие мягкие кожаные перчатки и начинай таинство, которое, скорее всего, запомнится твоему мачо, как незабываемое впечатление.
Начни с мягких...
За последний десяток лет состояние психического здоровья людей значительно ухудшилось. Кроме того, такая ситуация продолжает и дальше ухудшаться. Несмотря на это, есть люди, которые умеют контролировать свое внутренне состояние, благодаря чему и сохраняют свой организм в порядке. Однако большинство не может этим похвастаться, вследствие чего у них развиваются фобии, неврозы, депрессии и другие...
Самомассаж рук
Руки испытывают нагрузки не меньшие, чем нижние конечности. И хотя в век автоматики и высоких технологий многие виды физического труда, сопряженного с силовыми нагрузками, канули в лету, но и сегодня существует немало профессий, связанных с постоянным напряжением пальцев и кистей. Кроме того, часто причиной боли в руках становится обычная работа по дому,...
Массаж ногтей
Чтобы ногти были красивыми, крепкими, нежно-розовыми, необходимо массировать их 1-3 раза в день по 3-4 минуты. Самомассаж для укрепления ногтей простое и очень эффективное средство. Удобнее всего выполнять сидя, IIОЛОЖИВ Кисть на стол или бедро. Приемы -- классические.
1. Поглаживание -- ладонью свободной руки от ногтевых фаланг пальцев в направлении лучезапястного...
Массаж лучезапястного сустава и предплечья
Запястье -- часть руки между предплечьем и пястью, образованная двумя рядами мелких костей, соединенных между собой межпястными суставами. Вначале следует помассировать лучезапястный сустав -- подвижное сочленение костей кисти и предплечья. Для этого большим и указательными пальцами одной руки надо обхватить запястье другой. При. дальнейшем...
Самомассаж
Самомассаж. Плечо .- участок руки от локтевого до плечевого сустава, включая и сам сустав. В области плеча находятся 3 главные мышцы: спереди двуглавая (бицепс), сзади - трехглавая (трицепс), .вверху (вплотную к лопатке) - дельтовидная. Каждую из них следует массировать по отдельности.
Первой массируют двуглавую мышцу, затем - трехглавую. Массаж бицепса выполняют от...
Массаж нижних конечностей
Массаж нижних конечностей - это массаж стоп, голеностопных суставов, голеней, коленных суставов, бедер, нервных стволов. Самостоятельно его выполняют в положении сидя, для удобства можно подставить под ноги невысокую скамеечку или согнуть одну ногу и положить ее на бедро другой.
Каждый из нас знает из собственного опыта - когда ногам плохо, страдает весь...
Техника проведения массажа лица
Кожа лица нуждается в постепенной подготовке к косметическому массажу. Процедуру следует проводить с применением крема" специального масла или других средств, предназначенных для ухода за кожей лица, шеи и области декольте. Предварительно кожу нужно обработать лосьоном или другим очищающим средством, после чего на 3-5 минут приложить горячий компресс....
Самомассаж стоп
Согласно Аюрведе, на подошвах находятся зоны, функционально связанные со всеми внутренними органами, и если на них правильно воздействовать, регулярно проводя гигиенический самомассаж, то можно решить многие проблемы, связанные с нашим самочувствием.
Анатомически на стопе принято различать внутреннюю часть (подошву) и наружную (тыльную сторону), которую многие называют...
Антицеллюлитные и моделирующие массажи и программы
Виды массажа: моделирующий, антицеллюлитный, массаж для похудения, формирующий массаж тела в сочетании с тренингом мышц и 3D-форминг.
Методика антицеллюлитного массажа подразумевает под собой индивидуальный подход к каждому клиенту по отдельности. Показатели коррекции фигуры приблизительно по 5-7 см. за один курс. В случае...
Возникновение массажа
Еще в древности массаж признали как лечебное средство, и первобытные люди его с успехом применяли. Для того чтобы облегчить чувство боли в спине или в ногах, они старались разминать, поглаживать и растирать больные места. Чаще всего такими приемами обладали знахари и жрецы.
Прямые доказательства этому были найдены при раскопках, которые указали, что искусство...
Вы замечаете, что с вами что-то не так, начались проблемы со здоровьем, тогда вам стоит пересмотреть свой образ жизни: избавиться от вредных привычек, регулярно бывать на свежем воздухе, правильно питаться и, конечно же, заниматься спортом. Физические нагрузки необходимы абсолютно всем людям, даже тем, кто перенес инсульт и инфаркт. Для того чтобы заняться спортом, нужно, по большому счету,...
Вакуумный массаж
Вакуумный массаж является одним из самых эффективных методов массажа в борьбе с целлюлитом. Основа метода – глубокое воздействие вакуума на подкожно-жировую клетчатку, мышцы и кожу.
Главным секретом такого массажа считается эффект мобилизации. При помощи вакуумного массажа организм можно заставить задействовать биоактивные вещества, которые находятся в клетках...
Гидромассаж
Гидромассаж очень хорошо решает многие проблемы. Мощные его струи способны стимулировать и придавать тонус мышцам и тканям, вызвать расширение кровеносных сосудов кожи и целого организма, что приводит к активизации процесса обмена веществ, кровообращения и снижения веса.
Гидромассажная ванна – это панацея от стрессов и напряжений. Это самая сильная броня от...
Массаж лица, шеи и декольте
Мало кому известно, что мышцы лица требуют точно такую зарядку, которую мы должны делать по утрам для того, чтоб сохранить тонус и упругость мышц. Вы задумывались над тем, что ваше лицо тоже состоит из мышц, нервов и кожи, и даже если вы будете уделять небольшое внимание им, то ваши черты лица будут выглядеть красивее и выразительнее, а контур лица будет более...
Благодаря превосходным эргономическим и функциональным характеристикам светильники медицинские, которые выпускаются на современном рынке в широком ассортименте, успешно используются в хирургических и диагностических целях в самых разных областях медицины. Об основных фирмах, производящих медицинские осветители, а также об их ассортименте, можно узнать на сайте WWW.mbfbm.ru, который четко...
Лечебные виды массажа
Место и время зарождения массажа теряется в седой древности. Никто не может приписать себе честь открытия чудесного воздействия на кожу при помощи рук массажиста. Можно предполагать, что изначально это был просто инстинктивный способ облегчения пораженного или ушибленного места, но сегодня это уже мощнейший инструмент в руках специалиста, с помощью которого можно...
История медицинского массажа
« Врач должен быть опытен во многих вещах и, между прочим, в массаже» - такую фразу в свое время изрек Гиппократ, основоположник современной медицины.
Самые разнообразные чувства могут возникнуть у нас при обыкновенном соприкосновении. На участке кожи в 2 квадратных сантиметра имеется 50 нервных окончаний и более 3 000 000 клеток. Такие...
Антицеллюлитные программы
Программа снижения веса была разработана так, чтобы процесс похудения был простым, приятным и эффективным. Вы не будете сидеть на разного рода диетах или же изматывать себя физическими нагрузками. Для разработчика программы важно то, что бы вы худели комфортно.. Многолетняя практика уже доказала, что это полностью возможно. Массаж способен смоделировать у вас...
Выполнение самомассажа при помощи ручного массажёра
Произвести качественный массаж можно и самостоятельно, при помощи ручного массажера. Касательно последних, практически все они имеют эргономические формы и созданы из натуральных материалов. А есть модели, которые создаются из лечебных материалов – особенной древесины или камня. Эффект от таких массажеров несколько иной, чем от...
Как правильно делать массаж спины
Спина… именно на боли этой части тела чаще всего сетуют люди, особенно те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Да и люди с чрезмерной нагрузкой могут отмечать неприятные ощущения, усталость и сдавленность. Поэтому массаж спины самый популярный среди прочих. Причем для его осуществления не обязательно идти в салон. Он вполне возможен и в домашних...
Массаж при гипертонической болезни
Перенапряжение нервной системы чревато негативными последствиями для здоровья. Довольно часто, на фоне нервного напряжения возникает такое заболевание, как гипертония, которое характеризуется частыми головными болями вплоть до мигрени и повышенным артериальным давлением. Дабы предупредить ухудшение состояния, в частности гипертонический криз, можно делать...
Массаж в домашних условиях
Каждый родитель заботиться о своем ребенке и вопросы здоровья его интересуют более чем. Например, если говорить о массаже, который можно и нужно выполнять самостоятельно, многие родители озабочены правильностью «домашнего» подхода к этой процедуры. Ученые миры на сей счет говорят, что все зависит от цели массажа – если это лечебный массаж, либо у...
Основные приемы массажа
О том, что массаж чудодейственная процедура никто не поспорит. Но он может и навредить, если сделать его не правильно, либо если делать его в присутствие каких-либо недугов.
Так, прежде чем начать выполнение массажа, следует помнить, что существует восемь основных приемов, которые представлены такими манипуляциями, как поглаживание, разминание, выжимание,...
Самомассаж при переломах
Массаж – это поистине чудодейственная процедура, которая рекомендуется при различных состояниях и недугах. Даже если имеет место такая неприятность, как перелом. Да, при закрытом переломе для быстрейшего выздоровления рекомендуется производить самомассаж, который способствует образованию костной мозоли до полного восстановления. Делать это можно уже на третий...
|
_mini.jpg)
