|
Уход за руками - массаж рук
Массаж рук довольно легко делать самостоятельно, хотя, конечно, если кто-нибудь предложить сделать вам массаж рук, а вы сможете расслабиться, прикрыв глаза, то вы получите неизмеримо большое удовольствие. Но если такой возможности нет, можно и самостоятельно себе сделать массаж рук.
Массаж лучше всего делать утром, еще не встав с постели. Для этого сначала...
Если Вы знакомы с чудодейственным влиянием эфирных масел на красоту и здоровье человека не понаслышке – Вы счастливый человек. А тем, кто пока не знает о всех плюсах такого знакомства, следует узнать пять основных причин, поему не стоит медлить с ним.
Причина первая: здоровье
Эфирные масла – природные лекарства. Правильно используя их разновидности, можно легко...
Массаж
Массаж является одним из элементов традиций тайской медицины, история которой уходит в давнюю старину. Данная методика значительно отличается от массажа, что так привычен европейцам. Тайскому массажу, уже в современном виде не менее одного века. Впервые о нем упоминают в 1690 году, когда французский дипломат Симон де ла Лубен написал о ней в обращении к людям Сиама. Он рекомендует...
Лечебный массаж
Основным патогенетическим методом профилактики и лечения разного рода заболеваний и травм является лечебный массаж.
Точно так как и при ином виде массажа, в случае грамотного и верного выбора его методики, приемов, дозировке, лечебный массаж можно охарактеризовать как благотворное влияние на организм пациента. У больного ощутимо улучшится самочувствие пациента,...
Медовый массаж
Благодаря Древнему Тибету мы получили технику медового массажа, действие которого основано на активном взаимодействии кожи человека с биоактивными веществами, что присутствуют в меде. Данный массаж особо популярен для создания гладкой и бархатной кожи, для очисток пор кожи, для выведения продуктов метаболизма и выведения жиров через кожу. Массажисты по праву считают медовый...
Точечный массаж
Точечный массаж – это воздействие пальцами на точки акупунктуры. Его теще называют точечным надавливанием по Чжу Лянь, прессацией. Сам метод процедуры довольно простой, поэтому он и популярен.
Основной идеей точечного массажа является раздражение биоактивных точек, где сосредоточены нервные окончания. При грамотном надавливании на них можно получить исцеляющее...
Интимный массаж для девушек
Возникновение массажа было вызвано стремлением древнего человека утихомирить боль от удара, болезни или травмы. С течением времени древний человек осознал, что при растирании конечности или тела уходит боль, болезнь отступает и появляется приятное тепло. Из древних трактатов медицины известно, что доктора использовали простое трение, поглаживание, поколачивание,...
Боди массаж
Для всех нас прикосновения – это уникальный способ общения. Мы используем его только, когда слова не нужны или даже даже излишни. Поэтому боди массаж обладает таким уникальным воздействием на наше подсознание.Особенно важен эротический массаж для мужчин, так как в любой технике эротического массажа присутствует нечто сокровенное и интимное.
Боди массаж появился...
Для младенцев процедура с эфирным маслом должна проводиться не более чем три раза в неделю. Никакого значения не имеет то место, в каком именно виде проходит процедура (ванна, горелка или массаж). Не для детского носика вдыхать испарение масел.
Обязательно нужно разбавлять эфирное масло перед тем, как влить его в ванную. Особенно важно проделывать такую процедуру при купании маленьких...
БУДУЩЕЕ ЗА ИДЕАЛЬНЫМИ ЯГОДИЦАМИ
Только после прихода весны, за которой идёт лето, мы понимаем что каждый должен выглядеть хорошо даже с стороны нашей "попы".
Мысли, что летняя пора и сезон отдыха уже скоро и расплывшиеся, неподтянутые ягодицы и «галифе» необходимо вовлекать в легкие, совсем просвещающиеся наряды и купальник, совсем не вызывают положительные...
Интимный массаж для сильного пола
Массаж – поистине можно отнести к величайшему искусству. В точности так же как литература и музыкапризваны услаждать разуми слух, интимный массаж призван приносить блаженство через осязание. Вдобавок, сексуальный массаж - это самое настоящее таинство, которое имеет свои секреты. Язык прикосновений - самый понятный и доступный способ общения....
Техника массажа ног
Чувствуете боль в ногах после тяжелого рабочего дня? Чтобы бы убрать боль и снять напряжение очень полезен массаж ног. Конечно лучше всего, чтобы вам делал массаж специалист, тогда он будет боле эффективным. На самом деле вы можете самостоятельно в домашних условиях делать массаж ног, но для этого нужно знать определённую технику, а которой мы и поговорим ниже.
Итак,...
Необходимые атрибуты интимного массажа
Эротический массаж может со стороны напоминать небольшой спектакль, в котором Вы играете главную роль. А какое шоу может обойтись без своих атрибутов и декораций. Правильно - плохое!
Если Вы будете голой, существует большая вероятность, что концерт закончится раньше времени. Именно поэтому эротический массаж необходимо делать в красивом эротическом...
История возникновения и развития массажа
Еще в древние времена массаж был одним из самых распространенных лечебных средств. Массаж применялся еще первобытными людьми. Очевидно, что растирание, разминание и поглаживание больного участка сначала было на инстинктивном уровне. Люди делали массаж на самых первоначальных этапах развития народной медицины. Был установлен факт, что много столетий...
Массаж - это один из способов лечения
Массаж - это один из способов лечения и предупреждения различных заболеваний.
Массаж - это механическое воздействие определенными способами на поверхность тела или какого-либо органа.
Массаж обычно делается руками, но сегодня существует и такой вид массажа как аппаратный массаж, при котором используются специальные инструменты. Массаж научно...
Как влияет массаж на кожу?
Кожный покров составляет примерно 25 % всей массы человеческого тела. Кожа имеет очень большое значение для полноценной жизнедеятельности внутренних органов. Она выполняет защитную функцию организма от неблагоприятных внешних раздражителей (микробных, химических и механических). Довольно сложные процессы, которые проходят в коже, дополняют, а иногда и аналогичны...
Выжимание
К основному приему массажа необходимо также внести и прием выжимания, который в некотором виде напоминает нам прием поглаживания, но выполнять его следует более энергично и немного с большей скоростью. Более того, выжимание воздействует не только на кожу, но и на верхние мышечные слои, соединительную ткань и подкожную клетчатку.
Принцип выжимания хорошо способствует...
Действие массажа на суставы, сухожилия
Суставы являются одной из форм соединения костей. Суставной сумкой называют основную часть сустава, где происходит сочленение двух костей. Благодаря соединительным тканям она крепится к мышечным сухожилиям.
У суставной сумки имеется два слоя – наружный (фиброзный) и внутренний (синовиальный). Внутренний слой выделяет синовиальную жидкость,...
Растирание
После приема поглаживания следует применять прием растирания, который окажет более глубокое воздействие, потому как благодаря нему, происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела. При приеме растирания пальцы не скользят по коже, как при поглаживании.
Во всех видах массажа используют прием растирания. Благодаря им расширяются сосуды, усиливается...
ПОГЛАЖИВАНИЕ
Прием поглаживания на практике применяют в начале и в конце массажа, при смене приемов массажа.
Очень хорошее влияние на организм оказывает данный прием. Благодаря нему очищается кожа от остатков секрета сальных и потовых желез, от ороговевших чешуек. В результате хорошо очищается дыхание кожи, активируется функция потовых и сальных желез, повышается тонус кожи, усиливается...
Уход за телом
Уход за телом – это неотъемлемая часть ухода за собой. Подтянутое и стройное тело - это залог здоровья, нормального обменного процесса в организме, хорошего настроения. Физические упражнения и сбалансированное питание, безусловно, обязательные условия в уходе за своим телом, но недостаточные.
Скраб для тела хорошо удаляет омертвевшие клетки, стимулирует их клеток и...
Что такое взаимный массаж?
Для того, чтобы выполнить взаимный массаж необходимо знать технику основных массажных приемов. Данный вид массажа – это своего рода активный отдых. Утомление под действием массажа проходит в несколько раз быстрее, чем при пассивном отдыхе.
Во время взаимного массажа напарники делают массаж друг другу по очереди. Массировать, как правило, необходимо...
Массаж широко используется как в медицинских, так и косметических целях. Он является одним из наиболее часто рекомендуемых приемов физиотерапии. Он является одновременно и довольно простым, и эффективным методом лечения многих болезней, а так же их профилактики.
В дополнение к основным приемам массажа часто используются и эфирные масла. Такой массаж получил название аромамассажа....
Тайский массаж
Тайский массаж является особым направлением массажа, который делает акцент на точечное воздействие и практикуется в Таиланде.
Есть два такие вида тайского массажа, как: королевский тайский массаж и общий тайский массаж.
Особенность королевского тайского массажа в том, что массажист передвигается вдоль массажируемого на коленях, и при этом постоянно удерживая...
Выбираем крем для массажа
Как правило, мы не сильно обращаем внимание на состав массажного крема, наполнение его активными компонентами и не следуем правильному подбору, приобретая данное косметологическое средство. Но необходимо отметить, что только тогда массаж будет выполнен должным образом и принесет желаемый результат, когда крем для массажа будет соответствовать определённым...
Техника безопасности
Массаж, как и любые другие процедуры для блага вашего здоровья будут таковыми при условии соблюдения некоторых правил безопасности. В противном случае, даже самые безобидные прикосновения или надавливания могут оказать, как минимум, неприятные ощущения у партнера.
Прежде чем приступить к арома-массажу, протестируйте масло на аллергенность, предварительно смешав его с...
Гигиенический массаж
На ложки нанести крем, приложить их к основанию бровей и выполнить несколько поглаживающих движений от середины лба к вискам. То же самое проделать круговыми вращательными движениями, а затем выполнить разминание.
Ложки охладить и приложить к векам. Воздействие холодом позволяет избавиться от темных кругов и отечных мешков под глазами.
Ложку подержать...
Десять лет назад в нашей жизни появилось загадочное, призывно манящее слово — ароматерапия. Все уважающие себя лаборатории красоты обзавелись набором аромаламп и расставили по полочкам батареи таинственных бутылочек. Казалось, с помощью заветных ароматов можно изменить себя и мир вокруг. Накапать и подышать — что может быть проще?
Вне всякого сомнения, сегодня ароматерапия...
Массаж ложками
Популярность этого вида массажа объясняется тем, что он достаточно прост и для него не нужны особые приборы и аппараты - ложки можно найти на любой кухне. В зависимости от того, какую часть тела предполагается массировать, понадобятся чайные, десертные или столовые ложки - мельхиоровые, серебряные, позолоченные, из высококачественной нержавеющей стали. Приемы те же, что и в...
Криомассаж
с древнейших времен люди использовали холод в качестве лечебного средства. Криомассаж -- массаж с использованием снега или кусочков льда. Процедуры с использованием льда ослабляют боль при травмах ушибах мягких тканей и суставов, растяжении связок и мышц, -- а также при болезнях опорного аппарата, таких как артроз, миозит, плечелопаточный периартрит. Воздействие холодом на...
| 
_mini.jpg)
