Массажные столы Массажные кресла
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
ПОПУЛЯРНЫЕ ТОВАРЫ
СТАТЬИ-НОВИНКИ
Основные приемы техники антицеллюлитного массажа.
Разминание – является одним из главных приемов в технике антицеллюлитного массажа. Оно благоприятно помогает дробить крупные жировые клетки и улучшит кровообращение. Вследствие таких манипуляций поверхность на коже выравнивается, исчезнут неровности и бугорки. Разминание выполняется следующим образом: пальцами захватывается небольшой участок кожи, совершаются разминающие движения. Массажист двигается в направлении от колена до бедра, вверх. Не надо прилагать больших усилий, дабы не спровоцировать гематомы. Кожа массируемого должна краснеть, давление проводить ощутимо, но без болезненных ощущений.

Следующим основным приемом техники данного массажа, является вибрация. Ее надо выполнять реберной частью руки, манипуляцию проводить по всей поверхности ягодиц и бедер. Эта техника благоприятно влияет на выравнивание кожного покрова, способствует увеличению кровообращения, вследствие которого выводятся шлаки и токсины.

Такую технику как перекатывание, выполняют следующим образом: между несколькими пальцами зажимается небольшой участок кожи. Захват разрешается проделывать и двумя ладонями сразу. Кожу постепенно перекатывать вверх, при этом – пальцы не расслаблять и не отрывать их от поверхности. Такой интенсивный прием техники в некоторых случаях приносит болевые ощущения, ног со временем они проходят.

Следующий прием – щипковый. Кожу захватить двумя пальцами, оттянуть ее на небольшое расстояние и отпустить. Такую манипуляцию проводить аккуратно, чтобы не травмировать кожу.

Помните, что в любой технике массажа необходима умеренность и профессионализм. В таком ответственном деле рекомендуем доверяться только профессионалам, потому как только ему известны секреты техники антицеллюлитного массажа. Он сумеет подобрать правильно необходимое количество сеансов и подскажет самую эффективную методику в борьбе с целлюлитом.

тел. 067-558-01-29 
050-415-03-22
Введите Ваш телефон, мы перезвоним:
Позвоните, и через несколько дней массажный стол или кресло будут у Вас!
Мы доставим Ваш заказ по Украине!
Статьи

В борьбе с целлюлитом

Категория: Все о целлюлите
В борьбе с целлюлитом существует множество методик, совершенно различных по своей эффективности. Каждый день рекламные компании предлагают всем желающим легко и быстро раз и навсегда избавиться от надоевшего целлюлита, играя на нашей доверчивости. Но дело в том, что вылечить таким способом целлюлит невозможно. И это факт. Но не стоит отчаиваться. Специалисты, исследующие проблему лечения целлюлита, утверждают, что достичь положительного результата можно лишь при комплексном подходе. Важным условием является систематичность и регулярность усилий, которые Вы прикладываете.

Первое, на что необходимо обратить внимание – питание. Вопрос не в том, сколько Вы едите, а в том, что Вы едите? Калорийность пищи – это не решающий фактор возникновения целлюлита, ведь эта проблема не только женщин с избыточным весом, но и женщин, которые имеют, как ни странно, дефицит веса. Т.е. необходимо наладить обмен веществ с помощью рационального питания.

Пейте больше жидкости. Чистая вода, зеленый и травяной чай хорошо влияют на обмен веществ, снижают процессы окисления в организме. Употребляйте продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, крупы и хлеб грубого помола. Питаться лучше часто и помалу – это способствует ускорению обмена веществ, и не заставляет Вас ходить голодными.

Если есть необходимость, применяйте препараты витаминов и микроэлементов.

Второй важный момент в нашей стратегической борьбе с целлюлитом – это спорт. Физические нагрузки нормализуют обмен веществ, сжигают лишние жиры, способствуют улучшению микроциркуляции крови в тканях. Именно в рамках борьбы с целлюлитом лучше всего выбрать бег, плавание, лыжи, теннис, калланетику, и занятия на тренажерах.

Разрекламированные вибротренажеры не всегда безопасны, к занятиям на них можно приступать только после консультации врача. Имея заболевание почек, человек рискует попасть из спортзала прямиком в больницу.

Борьба с целлюлитом должна стать частью жизни, чем-то естественным и ежедневным. Не стоит обольщаться и верить рекламе, которая обещает навсегда избавить от целлюлита за несколько сеансов. Каждый день, следя за своим питанием, занимаясь спортом, применяя косметические средства и массаж, делайте шаг в сторону здоровья и красоты.

Еще статьи из категории Все о целлюлите
Позвоните, и через несколько дней массажный стол или кресло будут у Вас!
тел.   050-415-03-22
Мы доставим Ваш заказ по Украине!
Обзор категорий
Массажные столы (67)
Массажные кресла (29)
Аксессуары для массажа и SPA (7)
Массажёры (42)
© 2009 Интернет-магазин массажного оборудования и тренажеров beautyrelax.com.ua
худеть, способ похудеть, дорога к похудению, диета, собрался худеть, еда, продукты, хорошая диета, как похудеть