| Основные приемы техники антицеллюлитного массажа. |
Разминание – является одним из главных приемов в технике антицеллюлитного массажа. Оно благоприятно помогает дробить крупные жировые клетки и улучшит кровообращение. Вследствие таких манипуляций поверхность на коже выравнивается, исчезнут неровности и бугорки. Разминание выполняется следующим образом: пальцами захватывается небольшой участок кожи, совершаются разминающие движения. Массажист двигается в направлении от колена до бедра, вверх. Не надо прилагать больших усилий, дабы не спровоцировать гематомы. Кожа массируемого должна краснеть, давление проводить ощутимо, но без болезненных ощущений.
Следующим основным приемом техники данного массажа, является вибрация. Ее надо выполнять реберной частью руки, манипуляцию проводить по всей поверхности ягодиц и бедер. Эта техника благоприятно влияет на выравнивание кожного покрова, способствует увеличению кровообращения, вследствие которого выводятся шлаки и токсины.
Такую технику как перекатывание, выполняют следующим образом: между несколькими пальцами зажимается небольшой участок кожи. Захват разрешается проделывать и двумя ладонями сразу. Кожу постепенно перекатывать вверх, при этом – пальцы не расслаблять и не отрывать их от поверхности. Такой интенсивный прием техники в некоторых случаях приносит болевые ощущения, ног со временем они проходят.
Следующий прием – щипковый. Кожу захватить двумя пальцами, оттянуть ее на небольшое расстояние и отпустить. Такую манипуляцию проводить аккуратно, чтобы не травмировать кожу.
Помните, что в любой технике массажа необходима умеренность и профессионализм. В таком ответственном деле рекомендуем доверяться только профессионалам, потому как только ему известны секреты техники антицеллюлитного массажа. Он сумеет подобрать правильно необходимое количество сеансов и подскажет самую эффективную методику в борьбе с целлюлитом.
|
_mini.jpg)
