|
Категория: Ароматерапия Массаж
Массаж является одним из элементов традиций тайской медицины, история которой уходит в давнюю старину. Данная методика значительно отличается от массажа, что так привычен европейцам. Тайскому массажу, уже в современном виде не менее одного века. Впервые о нем упоминают в 1690 году, когда французский дипломат Симон де ла Лубен написал о ней в обращении к людям Сиама. Он рекомендует обратиться к людям, которые умеют мастерски воздействовать на тело руками, а иногда и ногами.
Чем же уникален тайский массаж? С его помощью можно надолго сохранить эластичные мышцы, правильно распределить энергию по телу.
Работоспособность мышц, которая обеспечивает движение суставов, определяется разностью длины в расслабленном и рабочем состоянии. Если мышца напряжена, она всегда укорачивается, но ежели ее совсем не напрягать, или, же чрезмерно, то мышца может утратить свою эластичность. Со временем, при попытке напрячь свою мышцу, вы начнете испытывать боли. Кроме этого, ослабление мышц приводят к неравномерной нагрузке на позвоночник. В результате мы начнем ощущать сильные боли в пояснице, спине, шее, вас будут часто посещать головные боли, которые вскоре перейдут в хронические. Такие симптомы характерны при старении.
Тайский массаж способствует притоку крови и лимфы к тканям, облегчает боль, улучшает гибкость. С этой методикой вы можете растянуть любую мышцу, поддерживая и развивая ее эластичность, соответственно вы сможете сохранить молодость надолго. Положительный результат при таком виде массажа можно достигнуть сравнительно очень быстро. Подробней о различных видах массажа вы можете найти на сайте:
В тайском массаже используют растягивание, надавливание и скручивание, которые уже за несколько столетий, доведены до совершенства. В случае правильного надавливания на мышцы, их растягивания, вы можете предотвратить застой жизненной энергии и восстановить нарушенный энергетический поток. Поэтому, при регулярном применении данного массажа, вы сможете себя чувствовать оптимистическими и здоровыми.
Тайская система не рассматривается как комплекс физических упражнений, ибо таким образом вы не сможете открыть в ней заложенные потенциалы. Здесь необходимо учитывать важность обмена внутренней энергетики между двумя участниками процедуры. Данный массаж всегда считается двусторонним процессом, а его результат зависит от силы доверительной и психологической связи между пациентом и массажистом. Надо отметить, что на сеансе тайского массажа не надо раздеваться, достаточно только обнажить стопы. Одежда должна быть свободной и изготовленной из натурального материала.
Здоровый человек ощущает жизненную силу, свободу, гибкость и гармонию с окружающим миром. Процесс старения – это нарушения такой гармонии. Если это происходит, то не надо отчаиваться, потому как вернуть себе это все никогда не поздно. Одним из самых удобных методов зажить полноценно – это сеанс тайского массажа у хорошего специалиста.
Использование ароматерапии
Хорошими свойствами ароматерапии обладает масло кедра, оно очень хорошо способствует на стягивание пор лица, а прекрасным помощником в обретении неповторимых чувств очарования, является масло пачули. При его применении, вашей коже придается бархатистость и эластичность, разглаживаются мелкие морщинки, к тому же оно обладает и антицеллюлитными свойствами. Все время процедуры должно занимать от 5 до 30 минут. Если вы хотите увеличить время , то делайте это постепенно.
Бывает и такое, что ванны вам противопоказаны. Оно обычно бывает когда в наличии наблюдаются некоторые заболевания или инфекции, тогда вы спокойно можете делать аппликации или компрессы. Добавьте 300-400 грамм эфирного масла в воду необходимой температуры, затем смочите в ней хлопчатобумажную ткань. Слегка ее отжав, приложите на область больного органа, на шею, лоб, на икроножные мышцы и закрепите ее тоненькой сухой тканью. Такая процедура должна занимать от 5 до 40 минут.
Предлагаем еще один, очень хороший метод воздействий на организм – это массаж. Добавьте ароматические масла в массажный крем. При таком виде массажа, вы получите не только положительные действия на периферическую нервную систему, на кровообращение, на органы дыхания, но произойдет влияние на кишечник, печень и на железа внутренних секреций. Очень хорошо подходят для таких процедур масла папоротника, жасмина, масло мимозы, розы, ландыша. При этом, вы получите эффект увлажняющего и питательного действия и также нормализуете липидный обмен в вашем организме.
Если вы заметили первые проявления целлюлита, то надо обратить внимание на масло апельсина и грейпфрута – поверьте, они способны благополучно разрешить вашу проблему, и при этом еще и отбелят вашу кожу. Используйте для массажа не только как добавку ароматические масла в крем, но и разные «коктейли» по вашему вкусу. Смеси составляются из нескольких ароматов по 3-5 капелек из каждого, но не превышайте более чем пять названий, при этом разбавляя их нейтральными маслами жожобы миндальными, авокадо, кукурузными оливковыми, подсолнечными. Вы заметите, что при этом ощущения благоприятия почувствует и все ваше тело, а не только кожа.
При применении ароматерапии популярными являются и применение ингаляции. Такая процедура массирует рефлексогенные точки носа, вызывает импульсы соответствующих систем органов. Оказывает также т прямое воздействие на ваши органы дыхания, при этом устранит все воспалительные и застойные реакции.
Если у вас есть желание, чтобы аромат преследовал вас весь день, то пропитывайте бумажные салфетки, пробки, шишки желаемыми ароматическими маслами и расставьте это вокруг своего рабочего стола. А у себя дома поступите следующим образом: разогрейте сковородку и капните туда несколько капель масла, и вы почувствуете как его аромат распространится по всей вашей квартире.
|
_mini.jpg)
