Экспресс-массаж - быстрое прикосновение

Эта методика на массажном стуле в нашей стране еще мало известна. Как правило, предлагается эта услуга для повышения работоспособности, снятия утомления и стресса.

Экспресс-массаж полезен менеджерам среднего и высшего звена - тем, у кого сидячая малоподвижная работа.

Чтобы клиент разобрался, о чем идет речь, массажист обычно предлагает провести презентацию, приезжая в офис со своим оборудованием, и делает экспресс-массаж всем желающим. Те, кто попробовал такой массаж на презентации, с готовностью соглашаются делать его в дальнейшем и охотно делятся своими впечатлениями с сослуживцами.

В Америке и Европе экспресс-массаж практикуют уже более 10 лет, и он пользуется большой популярностью. Многие преуспевающие компании рассматривают его как составную часть их успеха. Их руководство считает, что проведение массажа на рабочем месте хорошо сказывается на результатах производительности труда сотрудников, все чаще включая эту услугу в социальный пакет служащих и оплачивая ее. При прохождении деловых встреч, конференций, презентаций и выставок экспресс-массаж вносится в программу мероприятий для обеспечения более эффективного их проведения. Даже на саммите в Финляндии, который проходил в 2006 году, проводились сеансы экспресс-массажа главам 25 стран Евросоюза. Безусловное преимущество такого массажа в том, что воздействие проводится через одежду.

Методика экспресс-массажа основана на восточной технике. Во время сеанса массажист воздействует на биологически активные точки (БАТ), энергетические линии (меридианы) человека, разминает болезненные уплотнения в мышцах, использует приемы на растягивание, скручивание и надавливание на мышцы. В основе механизма лечебно-профилактического эффекта от массажа БАТ и меридианов лежат сложные рефлекторно-физиологические процессы. Раздражители могут нарушить относительное внутреннее равновесие, которое восстановливается путем воздействия на ключевые участки рефлекторной дуги, что приостанавливает передачу патологических нервных импульсов, заменяя их здоровыми. Точечный массаж вызывает ответную реакцию на расстоянии - там, где нет тесной анатомической связи с зоной раздражения.

Массаж БАТ обеспечивает энергетический баланс, стимулирует вегетативную систему, усиливает кровообращение, регулирует трофику тканей, деятельность желез внутренней секреции, уменьшает болезненность, снижает нервно-мышечное напряжение. При правильном надавливании на точки у массируемых возникают ответные реакции, чаще субъективного характера, ощущения болезненности, онемения, распирания, «электроразряд», появляется чувство тепла и легкости.

Экспресс-массаж оказывает влияние преимущественно на точки, расположенные по вертебральным или паравертебральным линиям вдоль позвоночника в местах выхода нервных корешков и волокон. Задействованными оказываются те, что расположены в мышцах, сосудах, связках и суставах, проработка которых влияет на соответствующие органы и ткани, а также те, что расположены на меридианах рук.

На первых сеансах надавливание на точки вызывает болезненное ощущение, но нужно, чтобы чувство боли не превышало определенный болевой порог и после завершения надавливания быстро проходило. На теле не должно возникать никаких гематом.

У клиентов, которые регулярно делают экспресс-массаж, болевые ощущения притупляются, а остается просто чувство давления на точку. Этот массаж предусматривает временные рамки. Руководители организаций могут не соглашаться, чтобы сеанс длился больше 15 минут. Но как показала практика, этого времени вполне достаточно. Обычно рекомендуется компаниям и фирмам, заинтересовавшимся подобной услугой, пользоваться ею 2 раза в неделю, что позволяет сделать экспресс-массаж более результативным.

Было бы неверно рассматривать такой массаж только как корпоративный метод, повышающий работоспособность. Зная его эффективность, незначительную затрату времени и сравнительно небольшую стоимость, его рекомендуют людям с низким достатком, а делая экспресс-массаж, к примеру, водителям, можно заметно улучшить их внимание и сократить количество аварий на дорогах.

Сегодня массажистов, знающих, как делать этот массаж и имеющих опыт работы, очень мало. Но это временный недостаток. Знание массажистом техники экспресс-массажа значительно повысит его независимость и мобильность. Есть много малых фирм с числом сотрудников от 5 до 20 человек, которые с готовностью обратятся к внимательному и профессиональному экспресс-массажисту. А можно найти клиентов непосредственно в своем доме и дворе. При правильной рекламе и проведенной презентации многие соседи и знакомые согласятся получать сеансы экспресс-массажа. Наличие массажного стула, умение общаться, желание помочь и, конечно, заработать - это все, что необходимо массажисту для продвижения этой услуги.

А. БАТИЩЕВ, массажист компания «Тай-М», Москва