|
Категория: Ароматерапия Лечебный массаж
Основным патогенетическим методом профилактики и лечения разного рода заболеваний и травм является лечебный массаж.
Точно так как и при ином виде массажа, в случае грамотного и верного выбора его методики, приемов, дозировке, лечебный массаж можно охарактеризовать как благотворное влияние на организм пациента. У больного ощутимо улучшится самочувствие пациента, жизненный его тонус повышается.
С помощью лечебного массажа можно повысить или снизить общую нервную возбудимость массируемого, привести в действие многие ранее неиспользуемые рефлексы, улучшится трофика тканей и деятельность многих внутренних органов.
Лечебный массаж способен оказать целебное воздействие на периферическую нервную систему человека. Кроме этого, данному массажу под силу прекращение или же ослабление болей, которые вас терзают, ускорение восстановительного процесса в случае повреждения в мышцах и тех, которые расположены около поврежденного нерва, профилактика из возникновения в будущем. Положительные воздействия лечебного массажа, на нервную систему массируемого, очень тесно связаны с факторами окружающей среды. Например, пациент не достигнет ожидаемого результата от лечебного массажа в том случае, если во время массажа будет слышна близость громких разговоров, шумной очереди.
Благодаря данному массажу улучшается состояние кожного покрова и подкожной клетчатки. Кожа начинает очищаться от роговых чешуек и других посторонних частиц, которые живут на поверхности кожи. Надо отметить, что лечебный массаж способен привести в нормальное состояние деятельность потовых и сальных желез, при этом очищая их каналы от застоявшегося секрета, улучшает питание крово - и лимфообращения, активизируя их действия. Вследствие такого процесса ваша кожа станет упругой, приобретет здоровый цвет, она станет бархатистой на ощупь. Ее сопротивляемость усилится к различным температурным и механическим воздействиям извне.
Лечебный массаж способен положительно влиять на общее кровообращение организма, потому как происходит облегчение продвижения крови по артериям, ускоряется кровоотток по венам. Заметно улучшится также и циркуляция лимфы.
Благодаря лечебному массажу повышается эластичность и гибкость волокон мышц, уменьшается гипотрофия, замедляются атрофические процессы. Процедура поможет увеличить приток кислорода к волокнам мышц. Положительному влиянию лечебного массажа подвергается и общий обмен веществ, а это способствует увеличению количества эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина в крови.
Очень хорошо проводить сеанс лечебного массажа перед сном. Для достижения положительного результата, длительность процедуры должна подбираться, учитывая индивидуальные особенности пациента. Массажные процедуры необходимо проводить каждый день, или через день. Если пациенту за 60 лет, то массажные процедуры можно проводить только в случае крайней необходимости, суммарное количество сеансов должно быть не менее 8 раз.
Лечебный массаж в себя включает 5 главных приемов – растирание, разминание, поглаживание, вибрация, активно-пассивные движения. При комплексном использовании всех этих приемов, можно достичь прекрасного результата от массажных процедур.
Ароматерапия для лица и волос
Использовать ароматерапию можно и для ухода за кожей лица. Чтобы очистить кожу вам потребуется:2 капельки герани и 3 капли лимона, все это растворить в одной чайной ложечке масла кукурузы или сои. Такую смесь нанесите на лицо при помощи кончиков пальцев, но не растирать. Через 5 минут остатки масла снимите ватным тампончиком промокательными движениями.
Очень хороший для сухой кожи следующий дневной крем: возьмите по пять капелек лаванды, ромашки и розмарина, растворите в одной столовой ложке разных видов растительных масел. Если замените на лаванду – герань, то у вас получится ночной крем. Очень хорошее в применении розовое масло, оно хорошо сужает капилляры, тонизирует и если вы его применяете регулярно вместо крема для лица, то на вашей коже, если она сухая, заметно исчезнут разного рода покраснения.
Ароматические масла очень полезны для ухода за кожей и во время умывания: надо добавить в стакан воды 3-4 капельки масла и разлить по формочкам, поместив это в морозилку. Полученными ледяными, ароматизированными кубиками протирайте свое лицо каждое утро. Такое воздействие на кожу троекратное: приятный аромат, проводится очищение кожи, ваша кожа более упругая.
Для ухода за волосами тоже предлагаем для вас эфирные масла. Под их воздействием ваши волосы станут блестящими и шелковистыми, предотвратится появление перхоти и выпадение волос, устранится ломкость. Чтобы приготовить себе такое средство, возьмите, пожалуйста2-5 капелек ароматического масла и смешайте, тщательно перемешивая, в 100 граммах вашего шампуня. Тщательно втирая полученный шампунь в кожу головы при мытье, не забудьте оставить полученную смесь на волосах в течении не менее5-10 минут, и только потом хорошо промойте волосы, желательно под проточной теплой водой.
Если у вас нормальные волосы, то вам хорошо подойдет смесь лимона, розмарина и герани (4:2:7), если сухие волосы – лимон, лаванда, эвкалипт, герань (2:2:4:5), жирные волосы – лаванда, мята, чабрец (3:4:6). Если вы замечаете перхоть на ваших волосах то попробуйте взять 1 каплю эвкалипта, 4 капельки чабреца, 8 капель розмарина и разведите все это в 100 мл. шампуня.
|
_mini.jpg)
